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把时间还给自己!四个「偷时间」术,养成高效生活

时间:2020-07-11  作者:

日子太忙,总是自顾不暇了谁还来谈从容不迫?时间就藏在细节里,掌握几个观念,妳也可以处之泰然,活得优雅聪明,褪去被时间绑架的枷锁。

与时间赛跑好像成为现代人的共同烦恼,24 小时的固定钟摆,除了疲于奔命也得维持生活品质才行,那些时间管理术或许妳都懂,只是忘了适时替身心抓回舒服的节奏。几个观念愿妳在忙碌之余也懂得提醒自己别被时间绑架,做个优雅精明的高效女子。

把时间还给自己!四个「偷时间」术,养成高效生活
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1. Done is better than perfect

追求卓越本意良善,然而倘若妳懂得面对瑕疵,它会蜕变成进步的空间,让不完美的余力化为下一步迈进的动力。练习美中不足是一种体悟,脸书营运长 Sheryl Sandberg 说着:「Done is better than perfect 」,不必劳心费神追求绝对完美,而是聪颖地在该向前的时后积极进取,把握机会挺身而进。

2. 让数位工具成为效率的智能帮手

生活在「紧急」与「重要」间的节奏,妳可以善用「Google Calendar」精準掌握每一场会议;不必马上处理的待办事项先以「奇妙清单」分类建立,再运用闲暇之余完成它。

时间很是残酷,切记别让精华花在「找东西」、「忘记事情」、「迟到」里,真正的效率在于妳有多在意,而适合的数位工具绝对能助妳一臂之力。

把时间还给自己!四个「偷时间」术,养成高效生活
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3. 把握碎片时间,零碎空档也是好时机

当妳必须分秒必争,就让通勤做片刻的阅读时光、喝咖啡的空档佐上几则新闻粮食、以走楼梯的过程锻鍊心肺、睡前整理房间的一隅顺便整顿思绪。

大部分的日子里妳可以选择用心感受,然而偶尔一心多用,不必做妙丽,零碎空档也可以是宝贵的时间沙漏,无需刻意安排完整的时段执行任务,每天偷一点时间,时间就会潜移默化住进生活里。

4. Less is more

如果是无法避免的例行公事,如从早晨到睡前必须的日常保养,那就提升效率,多一点果决,更多一分轻鬆。卸下过多瓶瓶罐罐的堆叠和时间,改以轻量奢华的态度保养,褪去生活中繁杂的零零总总,让时间花得更有价值而事半功倍。

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